bannière Les opticiens mutualistes

L’alcool peut devenir une drogue, générer une dépendance forte et des dommages psychologiques, physiques et sociaux. L’alcool tue chaque année, directement ou indirectement, 45 000 personnes en France et on compte 5 millions de consommateurs excessifs. N’hésitez pas, parlez-en à votre médecin.

Chaque année, le tabac tue 66 000 personnes en France, et nul n’est censé ignorer les dangers de cette drogue, aussi addictive que toxique. Aujourd’hui, alors que l’interdiction de fumer dans les lieux publics s’étend, de nombreuses méthodes d’accompagnement permettent à chaque fumeur de trouver l’aide la mieux adaptée pour arrêter de fumer.

Le tabac tue 66.000 fumeurs chaque année en France, dont plusieurs milliers de non-fumeurs, victimes du tabagisme passif. Quels que soient son âge et sa consommation, l’arrêt est toujours bénéfique. Il ne faut donc pas avoir peur d’essayer ni surtout de ré-essayer.

Lutter contre la pollution présente un double intérêt : toute précaution peut avoir un effet individuel comme une utilité collective. Car, s’ils sont difficiles à quantifier, les effets de la pollution atmosphérique sur notre santé ne sont plus à démontrer. Et on prend aujourd’hui conscience que l’air intérieur, comme l’air extérieur, peut être néfaste.

Directement touchée par toutes les agressions extérieures, la peau est une barrière protectrice pour notre organisme. Elle reflète en partie notre état de santé intérieur. Actuellement, certains problèmes ne peuvent encore être résolus, mais heureusement, les traitements se perfectionnent de jour en jour.

Le soleil est source de bien-être moral et physique. Notre corps en a, par exemple, besoin pour pouvoir utiliser la vitamine D, indispensable à la solidité de nos os. Néanmoins, il est aussi source de danger, du simple coup de soleil à de graves cancers de la peau, les mélanomes, dont l’incidence a doublé en l’espace de 10-15 ans.

On le disait mal du siècle dernier. Il est toujours d’actualité ! Le mal de dos touche huit Français sur dix au cours de leur vie. C’est d’ailleurs devenu la première cause de maladie professionnelle. Il est pourtant possible d’avoir "bon dos" !

Rien de tel que la pratique régulière d’une activité physique pour être en pleine forme. Elle protège de l’obésité et de nombreuses maladies. Pour profiter de ses bienfaits, inutile de se transformer en sportif de haut niveau. Il suffit de bouger plus souvent au quotidien !

Pas de bonne journée sans une bonne nuit. Or, pas moins de trois Français sur quatre se plaignent de problème de sommeil. Influence sur la santé, risques d’accident, moindre productivité au travail, sont autant de conséquences possibles... qu’une bonne hygiène de vie suffit souvent à écarter.

Chaque année, en France, 18.000 personnes meurent d’un accident domestique, c’est trois fois plus que sur la route ! Si les enfants sont les plus vulnérables, toute la famille est concernée et, notamment, les personnes âgées. Des gestes simples peuvent pourtant faire de chaque pièce de la maison un espace plus sûr.

Fiche santé

Mieux maîtriser ma pharmacie familiale

La pharmacie familiale est indispensable pour faire face aux petits tracas de santé quotidiens, aux maux de tête, aux douleurs dentaires, aux piqûres d’insectes et autres incidents. Mais elle peut aussi devenir un vrai danger si quelques règles élémentaires de prudence ne sont pas respectées. Consultez votre pharmacien !

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Priorité santé mutualiste : appelez le 39 35

Où trouver un établissement performant pour se faire soigner d’un cancer ? Quelle hygiène de vie après un infarctus ? Comment arrêter la cigarette ? Ces questions, vous pouvez les poser à Priorité santé mutualiste. Ce nouveau service des mutuelles est accessible par téléphone au 39 35 (prix d'un appel local). Il accompagne les adhérents mutualistes et leurs proches pour choisir un établissement de soins ou obtenir des informations sur la santé. Priorité santé mutualiste couvre aujourd’hui quatre grands domaines de la santé : le cancer, les maladies cardio-vasculaires, les addictions (tabac, alcool et cannabis) ainsi que le maintien de l’autonomie (personnes âgées ou en situation de handicap).
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