Prévention des chutes - MANOSQUE AMPRA

Participer à l’événement :

Horaires : 09h00 à 10h00

Lieu : BD des Tilleuls 04100 MANOSQUE

Organisateur : MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR

Partenaire(s) : AMPRA

Contact : ampra@orange.fr

L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances d’1h, une séance par semaine. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge, et régulière, afin de réduire les risques de chutes.

Les séances sont composées :

De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.
D’un programme personnalisé de progression, en salle.
De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.
La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge.

L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique.

L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Les jeudis de 9h00 à 10h00 :

Septembre : 17 et 24

Octobre : 1, 8, 15 et 22

Novembre : 5, 12, 19 et 26

Décembre : 3 et 10

Itinéraire vers la rencontre santé