Thèmes :
Vieillissement
Alimentation
Santé mentale et Bien-être
Cancer
Cardiovasculaire
Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons : cycle automne-hiver
Participer à l’événement :
Horaires :
9h30 à 12h00
Organisateur :
MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES
Partenaire(s) :
MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES
Contact :
a.plenet@mfara.fr
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6 rencontres pour cultiver notre bien-être et notre santé mentale.
Au programme beaucoup d’échanges et d’expérimentations pour prendre soin de sa santé.
Le cycle automne-hivers débutera le jeudi 01/10 matin et se clôturera le jeudi19/11/2026 par une journée culinaire
Jeudi 1er octobre – Prendre soin de sa santé mentale & initiation à l’automassage
Jeudi 8 octobre – Mieux connaître ses forces et initiation au modelage
Jeudi15 octobre – Mieux connaître ses forces et confection d’un Kokedama
Jeudi 5 novembre – Ecoute de ses sensations et initiation au Tai Chi
Jeudi 12 novembre – Reconnaître et exprimer ses émotions / techniques de bien-être
Jeudi 19 novembre – Journée de clôture culinaire
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