Thèmes :
Activité physique
Alimentation
ALAPAGE - Pennes Mirabeau
Participer à l’événement :
Horaires :
09h30 à 12h00
Organisateur :
MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR
Partenaire(s) :
Maison du bel age
Contact :
mba.lespennesmirabeau@departement13.fr
Partager
L’atelier nutrition ALAPAGE est un atelier d’éducation à la santé portant sur l’alimentation et l’activité physique.
Il se compose de 8 séances (7 séances au rythme d’une par semaine, et 1 séance bilan à 1 mois de distance) animées par une diététicienne et une enseignante en activité physique adaptée, toutes deux formées au protocole.
Les objectifs de l’atelier sont :
- de diversifier son alimentation et d’optimiser ses habitudes alimentaires
- d’augmenter son activité physique au quotidien.
Les séances se décomposent comme suit :
- les idées reçues sur l’alimentation et l’activité physique
- comment bouger plus au quotidien
- la diversité alimentaire
- l’alimentation durable
- la qualité nutritionnelle
- le budget en alimentation
10, 17, 24 septembre
01, 08, 15, 22 octobre
19 novembre
Nos autres Rencontres santé
Thèmes :
Multi-thématiques
Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons : cycle automne-hiver
- Date de la session : Du 01 octobre au 19 novembre 2026
Thèmes :
Vieillissement
Activité physique
Prévention des chutes - SAINTE-TULLE
- Date de la session : Du 01 avril au 17 juin 2026
Thèmes :
Vieillissement
Alimentation
Ma santé au menu
- Date de la session : Le 18 septembre 2026
- Date de la session : Le 17 septembre 2026
- Date de la session : Le 17 septembre 2026
- Date de la session : Le 18 septembre 2026