Prévention des chutes - ORAISON

Participer à l’événement :

Horaires : 16h00 à 17h00

Lieu : AV Paul Blanc 04700 ORAISON

Organisateur : MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR

Partenaire(s) : CCAS Oraison

Contact : animation.ccas@mairie-oraison.fr

L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances d’1h, une séance par semaine. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge, et régulière, afin de réduire les risques de chutes.

Les séances sont composées :

De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.
D’un programme personnalisé de progression, en salle.
De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.
La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge.

L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique.

L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Les lundis de 16h00 à 17h00 :

Septembre : 21 (2 séances 15h à 17h) et 28

Octobre : 5, 12 et 19

Novembre : 2, 9, 16, 23 et 30

Décembre : 7

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