Prendre soin de soi - LA GARDE

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Dans un esprit bienveillant et ludique, l’atelier « Prendre soin de soi » vous permet de renforcer l’image positive de vous-même.

Une conseillère en image vous accompagne pour vous transmettre des conseils de mise en valeur de votre visage et de votre silhouette, vous aider à être attentif à vos besoins et vous encourager à vous affirmer. Eléments clés pour renforcer votre estime de vous-même !

L’estime de soi positive est un mécanisme de défense. Une personne qui a plutôt une bonne estime d’elle-même a plus de facilité à affronter les défis de la vie.

Ces séances sont également l’occasion de décrypter les recommandations de santé, et d’échanger sur la notion de bien-vieillir.

L’atelier « Prendre soin de soi » est à destination des personnes de 60 ans et plus, en groupe de 15 personnes maximum et composé de 4 séances (1 par semaine) de 3 heures et d’une séance individuelle de 10 minutes.

1. 09/11/26

2. 16/11/26

3. 23/11/26

4. 30/11/26

5. 07/12/26

RESERVATION PRIORITAIRE AUX HABITANTS DE LA GARDE