Prendre soin de soi - L'ESCALE

Participer à l’événement :

Horaires : 14h00 à 17h00

Lieu : 1 RUE du professeur Arnaud 04160 L'ESCALE

Organisateur : MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR

Partenaire(s) : MAIRIE DE L'ESCALE

Contact : lea.cheilan@lescale.fr

Dans un esprit bienveillant et ludique, cet atelier « Prendre soin de soi » vous permet de renforcer l’image positive de vous-même.

Une conseillère en image vous accompagne pour vous transmettre des conseils de mise en valeur de votre visage et de votre silhouette, pour aussi vous aider à être attentif à vos besoins et vous encourager à vous affirmer. Eléments clés pour renforcer votre estime de vous-même !

L’estime de soi positive est un mécanisme de défense. Une personne qui a plutôt une bonne estime d’elle-même a plus de facilités à affronter les défis de la vie.

Ces séances sont également l’occasion de décrypter les recommandations de santé et d’échanger sur la notion de bien-vieillir.

L’atelier « prendre soin de soi » est à destination des personnes de 60 ans et plus, en groupe de 15 personnes maximum ; il se compose de 4 séances de 3 heures et d’une séance individuelle de 10 minutes.

Les jeudis de 14h00 à 17h00 :

Octobre : 29

Novembre : 5, 12, 19 et 26

Itinéraire vers la rencontre santé