Thèmes :
Santé mentale et Bien-être
Métropole du Grand Nancy - "Cultiver la bienveillance envers soi" - Art-Sur
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Horaires :
14h - 16h
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Cette action vise à améliorer le bien-être par la découverte de la psychologie positive et ses différentes utilisations au quotidien :
- comment positiver sur soi et sur ce qui nous entoure
- prendre conscience de ses forces et de ses qualités
- apprendre à prendre soin de soi et s’affirmer
- apprendre à reconnaître et gérer ses émotions
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