Ma santé au Menu - GARDE COLOMBE - 06/10/26 au 13/11/26

Participer à l’événement :

Cet atelier, composé de 6 séances de 2h30 est confié à un diététicien diplômé et un éducateur sportif en activité physique adapté. Il permet de prévenir les risques de malnutrition et de dénutrition par la mise en place d’actions d’éducation nutritionnelle et l’application des recommandations d’activités physiques recommandées pour les personnes âgées. Il s’inscrit dans le cadre des recommandations du Programme National Nutrition Santé (PNNS).

Séance 1 : Présentation de la formation et évaluation des habitudes

alimentaires

Séance 2 : Les différents groupes d’aliments ;

Séance 3 : Adaptation selon les pathologies ;

Séance 4 : Budget et plaisir en alimentation ;

Séance 5 : Activité physique ;

Séance 6 : Évaluation et conclusion ;

RESERVATION PRIORITAIRE AUX HABITANTS DE LA COMMUNAUTE DE COMMUNES DU SISTERONAIS BUECH

Dates :

Octobre : 06, 12, 22 et 27

Novembre : 02 et 13