Prendre Soin de Soi - LA CIOTAT - 20/11/2026 au 11/12/2026

Participer à l’événement :

L’objectif de cet atelier est de renforcer l’estime de soi des personnes âgées de 60 ans et plus, mais aussi de développer l’intention d’adopter des comportements favorables à la santé, et enfin de faire connaître et faciliter les offres de prévention pour  » Bien Vieillir Actif  » !

Ateliers de 3 heures sous la forme de 4 modules collectifs et une séance individuelle :

Module 1

• Expression de soi, connaissance du groupe, besoins et attentes des participants
• Définition du conseil en image, ses enjeux, ses outils.

Module 2

• Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
• Spécificités et conseils

Module 3

• Communication visuelle, non verbale, ses composantes et enjeux, le langage corporel
• Les représentations de l’autonomie, les conseils de protection, les comportements favorables à la santé et au bien vieillir

Module 4

• La colorimétrie, conseils de mise en valeur visage et silhouette

Module 5

• Entretien individuel avec conseils personnalisés
• Remise d’un nuancier et mémo personnalisé

DATES :

NOVEMBRE : 20, 27,

DECEMBRE : 04, 08, 11