Bien vieillir chez soi, une question d'équilibre ?

Participer à l’événement :

Cette action de prévention se décline en 15 ateliers complémentaires qui se veulent interactifs et dynamiques. Ils sont animés par des professionnels.

Atelier 1 : Prévention de la dénutrition des seniors et des aidés, animés par une diététicienne :

• Besoins nutritionnels des seniors, recommandations nationales
• Dénutrition : enrichissement et fractionnement de l’alimentation
• Budget, étiquettes alimentaires, plaisir et convivialité
• Pour les proches aidants : le manger-main

Atelier 2 : Adapter son intérieur aux personnes qui vivent dans le foyer, animés par un ergothérapeute :

• Identification des éléments à risque dans l’habitat (intérieur et extérieur) à partir d’un outil interactif de simulation des pièces de la maison
• Expression des participants sur les aménagements du domicile déjà effectués et à réaliser
• Identification des solutions techniques : les aides techniques, l’adaptation du logement, les solutions alternatives, les aides financières.

Atelier 3 : 12 séances : Renforcement de l’équilibre postural, animés par un éducateur sportif :

• Renforcement de son équilibre postural par des exercices pratiques
• Initiation à savoir tomber et se relever par des exercices pratiques
• Orientation des participants vers les associations sportives locales

Atelier 4 : Retour sur les pratiques des participants, animé par une chargée de prévention, sur les améliorations et les points à poursuivre suite à l’action.