Thèmes :
Vieillissement
Santé mentale et Bien-être

Pour aller mieux ensemble

Participer à l’événement :

Horaires : 14h00 à 16h00
Organisateur : MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES
Partenaire(s) : MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES
Contact : v.denarie@mfara.fr

cycle de 9 rencontres pour retrouver de l’élan, du lien et de la confiance en soiCet atelier de 8 séances permettra

En petit groupe, dans un cadre chaleureux et confidentiel, vous allez explorer vos ressources, partager vos expériences et construire, pas à pas, votre propre chemin vers le mieux-être

Présentation des 9 séances :

Séance 1 :?Quelle équipe ! Se rencontrer et préparer le départ ensemble

Séance 2 : ?? Histoires multiples, destination commune. Définir ensemble un projet commun à partir de nos singularités

Séance 3 : ?? Cap sur l’espoir ! Renouer avec l’espoir

Séance 4 : ?? Nos équipements… Identifier nos forces et nos ressources intérieures

Séance 5 : ? … et nos talents. S’appuyer sur nos forces pour commencer à faire des différences

Séance 6 : ?? Le vent nous pousse. Observer nos réussites et les changements déjà en cours

Séance 7 : ?? Terre en vue ! Consolider les différences utiles, s’équiper pour traverser les difficultés

Séance 8 : ?? Célébrons la fin d’une aventure ! Regarder le chemin parcouru et préparer son kit de secours personnel –

Et après les 8 séances ? : ?? Une rencontre de « ricochet » à + 1 mois pour retrouver le groupe, constater les effets dans la durée et soutenir la dynamique engagée –