Prévention des chutes - MANOSQUE RC - 17/09/2026 au 10/12/2026 - CF04 2026 D1

Participer à l’événement :

L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances d’1h, une séance par semaine. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge, et régulière, afin de réduire les risques de chutes. Les séances sont composées : – De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées. – D’un programme personnalisé de progression, en salle. – De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie. – La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge. L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique. L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire. Les jeudis de 10h30 à 11h30 : Septembre : 17 et 24 Octobre : 1, 8, 15 et 22 Novembre : 5, 12, 19 et 26 Décembre : 3 et 10