Prendre Soin de Soi - VEYNES

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L’objectif de cet atelier est de renforcer l’estime de soi des personnes âgées de 60 ans et plus, développer l’intention d’adopter des comportements favorables à la santé et faire connaître et faciliter les offres de prévention pour  » Bien Vieillir Actif  » !

Ateliers de 3 heures sous la forme de 4 modules collectifs et une séance individuelle :

Module 1

• Expression de soi, connaissance du groupe, besoins et attentes des participants
• Définition du conseil en image, ses enjeux, ses outils.

Module 2

• Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
• Spécificités et conseils

Module 3

• Communication visuelle, non verbale, ses composantes et enjeux, le langage corporel
• Les représentations de l’autonomie, les conseils de protection, les comportements favorables à la santé et au bien vieillir

Module 4

• La colorimétrie, conseils de mise en valeur visage et silhouette

Module 5

• Entretien individuel avec conseils personnalisés
• Remise d’un nuancier et mémo personnalisé

Novembre : 6, 13 et 20

Décembre : 4 et 18

Atelier réservé aux seniors du Buëch Dévoluy