Prendre soin de soi - SAINT MANDRIER - du 13/01/2026 au 10/02/2026 - CF 83 2025

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Dans un esprit bienveillant et ludique, l’atelier « prendre soin de soi » vous permet de renforcer l’image positive de vous-même. Une conseillère en image vous accompagne pour vous transmettre des conseils de mise en valeur de votre visage et de votre silhouette, vous aider à être attentif à vos besoins et vous encourager à vous affirmer. Eléments clés pour renforcer votre estime de vous-même ! L’estime de soi positive est un mécanisme de défense. Une personne qui a plutôt une bonne estime d’elle-même a plus de facilité à affronter les défis de la vie. Ces séances sont également l’occasion de décrypter les recommandations de santé et d’échanger sur la notion de bien-vieillir. L’atelier « prendre soin de soi » est à destination des personnes de 60 ans et plus, en groupe de 15 personnes maximum et composé de 4 séances (1 par semaine) de 3 heures et d’une séance individuelle de 10 minutes. 1. 13/01 2. 20/01 3. 27/01 4. 3/02 5. 10/02 RESERVATION PRIORITAIRE AUX HABITANTS DE SAINT MANDRIER