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Santé mentale et Bien-être
Ma santé, mon bien-être : Mieux vivre avec la Douleur grâce à la Sophrologie
Participer à l’événement :
Horaires :
10h00 à 11h30
Organisateur :
MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES
Partenaire(s) :
MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES
Contact :
v.denarie@mfara.fr
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Et si vous changiez de regard sur la douleur pour mieux la traverser ? Ce web-atelier, animé par Françoise Bollon, Sophrologue et Praticienne en Hypnose, vous propose une parenthèse de douceur pour vous reconnecter à votre corps de manière positive. À travers des exercices simples de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive, vous trouverez des outils concrets pour abaisser l’intensité de la douleur, libérer les tensions et retrouver un espace de confort et de sérénité au quotidien
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