Ma santé au menu - Atelier activité physique - Langres

Participer à l’événement :

Horaires : 14h-16h

Lieu : 79 AV de la résistance 52200 LANGRES

Partenaire(s) : CIAS DE Langres

Contact : romaric.douard@grand-langres.fr

Cette action proposée en format stage permet de mêler théorie et pratique. Accompagnés par un diététicien et un animateur sportif, les participants sont sensibilisés aux recommandations nutritionnelles et les mettent en pratique en confectionnant leur repas ensemble, en n’oubliant pas le plaisir et le budget. Après un échange sur l’importance de la marche et de l’activité physique, ils pratiquent une séance d’activité physique d’une heure.

Itinéraire vers la rencontre santé