Thèmes :
Vieillissement
Santé mentale et Bien-être
Les doigts de fée - SALON-DE-PROVENCE - 01/06/2026 - CF 13 2026-D2
Participer à l’événement :
Horaires :
15h00 à 18h00
Partenaire(s) :
Les Terrasses Saint Louis
Contact :
ronald.mendoza@sudmutualite.fr
Partager
Cet atelier vise à acquérir les gestes de base d’automassage (posture et respiration) pour soulager les petits maux, les tensions et le stress de la journée, afin de favoriser un mieux-être. Il s’adresse à un groupe de douze à quinze participants sur une séance unique de 3 heures en deux temps : présentation puis mise en pratique de techniques de base d’automassage (posture et respiration). L’animatrice transmet des techniques d’automassage à l’aide du bout des doigts, de la paume des mains ou d’une balle à picots qui est offerte aux participants pour reproduire les exercices à la maison.
Nos autres Rencontres santé
Thèmes :
Santé mentale et Bien-être
Psychologie positive : être bien avec soi - cultiver ses forces - Epinal - 2026 (CF)
- Date de la session : Le 28 mai 2026
Thèmes :
Vieillissement
Alimentation
Ma santé au menu - Atelier cuisine 2 - Langres
- Date de la session : Le 18 septembre 2026
Thèmes :
Multi-thématiques
(71) Questions de sens - Charolles - Résidence Opac
- Date de la session : Du 22 mai au 21 août 2026