Thèmes :
Vieillissement
Santé mentale et Bien-être
Les doigts de fée - LA CIOTAT - 24/11/2026 - CF 13 2025
Participer à l’événement :
Horaires :
14h00 à 16h30
Lieu :
2 PL Guibert 13600 LA CIOTAT
Organisateur :
MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR
Partenaire(s) :
CCAS LA CIOTAT
Contact :
julie.dessirier@sudmutualite.fr
Partager
Cet atelier vise à acquérir les gestes de base d’automassage (posture et respiration) pour soulager les petits maux, les tensions et le stress de la journée afin de favoriser un mieux-être. Il s’adresse à un groupe de douze à quinze participants sur une séance unique de 3 heures en deux temps : présentation puis mise en pratique de techniques de base d’automassage (posture et respiration). L’animatrice transmet des techniques d’automassage à l’aide du bout des doigts, de la paume des mains ou d’une balle à picots qui est offerte aux participants pour reproduire les exercices à la maison.
Nos autres Rencontres santé
Thèmes :
Santé mentale et Bien-être
Parentalité
Enfance et adolescence
Le sommeil du jeune enfant - GIE à Caluire-et-Cuire (69)
- Date de la session : Le 12 juin 2026
Thèmes :
Vieillissement
Santé mentale et Bien-être
Des Liens pour bien vieillir - Atelier à Pusignan (69) (CF)
- Date de la session : Du 12 mai au 25 juin 2026
Thèmes :
Vieillissement
Santé mentale et Bien-être
Prendre Soin de Soi - MEYREUIL - 13/04/2026 au 11/05/2026 - CF13 2025
- Date de la session : Du 13 avril au 11 mai 2026