Et Plouf ! - LE THOLONET - 08/01/2026 au 02/04/2026 - CF13 2025

Participer à l’événement :

Horaires : 14h30 à 15h30

Lieu : 700 CHE Beauvalle 13090 LE THOLONET

Partenaire(s) : CCAS Le Tholonet

Contact : heloise.boireaud@sudmutualite.fr

L’atelier « Et Plouf! » est composé de 12 séances d’1h de natation et d’aquagym réparties sur 3 mois. Les objectifs seront de travailler sur l’appréhension de l’eau chez les séniors, ainsi que sur l’équilibre, la coordination et le renforcement musculaire doux pour éviter l’apparition de douleurs articulaires. L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans qui ne font aucune activité physique. L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Itinéraire vers la rencontre santé