Equilibre et Ergo - Cavaillon

Participer à l’événement :

L’atelier « Équilibre » est composé de 12 séances d’une heure, et d’une séance avec un ergothérapeute de 3 h (le 15.06.25). Il n’y aura pas de séance équilibre pendant les vacances scolaires , les 15 et 22 juin 2026.

Ces séances sont réparties sur 3 mois et demi. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge, et régulière, afin de réduire les risques de chutes.

Les séances sont composées :

• De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.
• D’un programme personnalisé de progression, en salle.
• De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.
• De la promotion d’une activité physique régulière adaptée à l’âge.

L’ atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 55 ans et qui ne font aucune activité physique.

L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.