Equilibre + ergo - Le Revest

Participer à l’événement :

Horaires : 10h00 à 11h00

Lieu : BD Estienne d'Orves 83200 LE REVEST

Organisateur : MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR

Partenaire(s) : CCAS Le Revest

Contact : clicducoudon@neuf.fr

L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances d’une heure, une par semaine, et d’une séance avec un ergothérapeute de 3 h.

Ces séances sont réparties sur 3 mois. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge, et régulière, afin de réduire les risques de chutes.

Les séances sont composées :

De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.
D’un programme personnalisé de progression, en salle.
De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.
La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge.

L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 55 ans et qui ne font aucune activité physique.

L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Une treizième séance avec un ergothérapeute est prévue

Itinéraire vers la rencontre santé