Thèmes :
Vieillissement
Alimentation
Santé mentale et Bien-être
Cancer
Cardiovasculaire
Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons : cycle printemps-été
Participer à l’événement :
Horaires :
9h30 à 12h00
Organisateur :
MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES
Partenaire(s) :
MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES
Contact :
a.plenet@mfara.fr
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6 rencontres pour cultiver notre bien-être et notre santé mentale.
Au programme beaucoup d’échanges et d’expérimentations pour prendre soin de sa santé.
Le cycle printemps-été débutera le jeudi 07/05 matin et se clôturera le jeudi 25/06/2026 au jardin Zen d’Erik Borja.
Jeudi 7 mai – Prendre soin de sa santé mentale & initiation à l’automassage
Jeudi 21 mai – Marche rapide, renforcement musculaire en nature & ressources en santé mentale
Jeudi 4 juin – Cuisiner avec ses 5 sens : prendre soin de soi et de son assiette avec un petit budget
Jeudi 11 juin – Affirmation de soi & sophrologie ludique et créative
Jeudi 18 juin – Confiance en soi, équilibre & renforcement musculaire en nature
Jeudi 25 juin – Journée de clôture au Jardin Zen
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