Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons : cycle printemps-été- CF - Atelier à Roussillon (38)

Participer à l’événement :

Horaires : 9h30 à 12h00

Lieu : 16 AV Jean Jaurès 38150 ROUSSILLON

Organisateur : MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES

Partenaire(s) : MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES

Contact : a.plenet@mfara.fr

6 rencontres pour cultiver notre bien-être et notre santé mentale. Au programme beaucoup d’échanges et d’expérimentations pour prendre soin de sa santé. Le cycle printemps-été débutera le jeudi 07/05 matin et se clôturera le jeudi 25/06/2026 au jardin Zen d’Erik Borja. Jeudi 7 mai Prendre soin de sa santé mentale & initiation à l’automassage Jeudi 21 mai Marche rapide, renforcement musculaire en nature & ressources en santé mentale Jeudi 4 juin Cuisiner avec ses 5 sens : prendre soin de soi et de son assiette avec un petit budget Jeudi 11 juin Affirmation de soi & sophrologie ludique et créative Jeudi 18 juin Confiance en soi, équilibre & renforcement musculaire en nature Jeudi 25 juin Journée de clôture au Jardin Zen

Itinéraire vers la rencontre santé