Bien vieillir chez soi, une question d'équilibre ? - Renforcement de l'équilibre postural - Girancourt

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Cette action de prévention se décline en 15 ateliers complémentaires qui se veulent interactifs et dynamiques. Ils sont animés par des professionnels. Atelier 1 : Prévention de la dénutrition des seniors et des aidés, animés par une diététicienne : • Besoins nutritionnels des seniors, recommandations nationales • Dénutrition : enrichissement et fractionnement de l’alimentation • Budget, étiquettes alimentaires, plaisir et convivialité • Pour les proches aidants : le manger-main Atelier 2 : Adapter son intérieur aux personnes qui vivent dans le foyer, animés par un ergothérapeute : • Identification des éléments à risque dans l’habitat (intérieur et extérieur) à partir d’un outil interactif de simulation des pièces de la maison • Expression des participants sur les aménagements du domicile déjà effectués et à réaliser • Identification des solutions techniques : les aides techniques, l’adaptation du logement, les solutions alternatives, les aides financières. Atelier 3 : 12 séances : Renforcement de l’équilibre postural, animés par un éducateur sportif : • Renforcement de son équilibre postural par des exercices pratiques • Initiation à savoir tomber et se relever par des exercices pratiques • Orientation des participants vers les associations sportives locales Atelier 4 : Retour sur les pratiques des participants, animé par une chargée de prévention, sur les améliorations et les points à poursuivre suite à l’action.