Thèmes :
Vieillissement
Activité physique
Santé mentale et Bien-être
Bien être en Equilibre - MOUANS-SARTOUX
Participer à l’événement :
Horaires :
14h00 à 15h00
Organisateur :
MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR
Partenaire(s) :
CCAS DE MOUANS SARTOUX
Contact :
noemie.garnier@sudmutualite.fr
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L’atelier BIEN ETRE EN EQUILIBRE
24 séances d’1h00 à raison de 2 séances par semaines dont :
- 1/sem pendant 12 semaines d’activité physique adaptée et orientée sur la prévention des chutes ;
- 1/sem pendant 6 semaines de sophrologie puis 1/sem pendant 6 semaines de Yoga (au bout de 6 semaines, le Yoga remplace la sophro).
- Séances APA :
Lundi APA 14H30
14/09/26, 21/09/26, 28/09/26, 05/10/26, 12/10/26, 19/10/26,
26/10/26, 02/11/26, 09/11/26, 16/11/26, 23/11/26, 30/11/26.
- Séances Sophro/Yoga : jeudi 14h
Sophro : 17/09/26, 24/09/26, 01/10/26,
08/10/26, 15/10/26, 22/10/26
Yoga : 29/10/26, 05/11/26, 12/11/26,
19/11/26, 26/11/26, 03/12/26
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