Thèmes :
Vieillissement
Activité physique
Santé mentale et Bien-être
Bien-être en équilibre - LE CANNET
Participer à l’événement :
Horaires :
14h00 à 15h00
Organisateur :
MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR
Partenaire(s) :
Relais Amical Azuréen - Le Cannet
Contact :
noemie.garnier@sudmutualite.fr
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L’atelier BIEN ETRE EN EQUILIBRE
24 séances d’1h00 à raison de 2 séances par semaines dont :
- 1/sem pendant 12 semaines d’activité physique adaptée et orientée sur la prévention des chutes ;
- 1/sem pendant 6 semaines de sophrologie puis 1/sem pendant 6 semaines de Yoga (au bout de 6 semaines, le Yoga remplace la sophro).
- Séances APA :
mardi 14h – 15h
22/09/26, 29/09/26, 06/10/26, 13/10/26,
20/10/26, 27/10/26, 03/11/26, 10/11/26,
17/11/26, 24/11/26, 01/12/26, 08/12/26
- Séances Sophro/Yoga :
Vendredi 14h – 15h :
Soprho : 25/09/26, 02/10/26, 09/10/26, 16/10/26,
23/10/26, 30/10/26.
Yoga : 06/11/26, 13/11/26, 20/11/26, 27/11/26,
04/12/26, 11/12/26,
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