Balade santé - Balade 2

Participer à l’événement :

L’action peut comporter, au choix, une ou plusieurs balades.

Chaque balade représente un circuit d’environ 3 km au cours duquel des pauses contées sont proposées aux participants.

Ces balades s’articulent en 3 volets d’intervention :

• Un volet « conte » animé par un conteur professionnel qui utilise le patrimoine local pour construire une histoire. Il chemine avec les participants et leur raconte l’histoire (réelle ou imaginaire !) des lieux parcourus

• Un volet culturel par la découverte du patrimoine (naturel ou culturel) local.

• Un volet activité physique (pratique de la marche) accompagné d’un encadrant du Comité Départemental de Randonnée Pédestre

Le cadre est propice pour souligner les bienfaits de l’activité physique avec la documentation à disposition. Une collation est offerte en rappelant les liens entre activité physique et alimentation (importance de l’hydratation pendant les efforts physiques et d’une alimentation adaptée en randonnée).