Prévention des chutes - BARCELONNETTE

Participer à l’événement :

Horaires : 10h15 à 11h15

Lieu : ALL des Dames 04400 BARCELONNETTE

Organisateur : MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR

Partenaire(s) : CCAS BARCELONNETTE

Contact : ccas@ville-barcelonnette.fr

L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances d’1h — une par semaine. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge, et régulière, afin de réduire les risques de chutes.

Les séances sont composées :

De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.
D’un programme personnalisé de progression, en salle.
De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.
La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge.

L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique.

L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Les mercredis de 10h15 à 11h15 :

SEPTEMBRE : 30

OCTOBRE : 7, 14, 21 et 28

NOVEMBRE : 4, 18 et 25

DECEMBRE :2, 9 et 16 (2 séances de 10h15 à 12h15)

Itinéraire vers la rencontre santé