Bien-être en équilibre - PUGET THENIERS

Participer à l’événement :

Horaires : 10h30 à 11h30

Lieu : 1 BD François Boyer 06260 PUGET THENIERS

Organisateur : MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR

Partenaire(s) : Mairie de Puget-Theniers

Contact : noemie.garnier@sudmutualite.fr

L’atelier BIEN ETRE EN EQUILIBRE

25 séances d’1h00 à raison de 2 séances par semaines dont :

1/sem pendant 12 semaines d’activité physique adaptée et orientée sur la prévention des chutes ;
1/sem pendant 6 semaines de sophrologie puis 1/sem pendant 6 semaines de Yoga (au bout de 6 semaines, le Yoga remplace la sophro).
1 séance motivationnelle à mi-parcours