Thèmes :
Vieillissement
Activité physique
Santé mentale et Bien-être
Bien-être en équilibre - ROUSSILLON
Participer à l’événement :
Horaires :
9h00 à 10h00
Organisateur :
MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR
Partenaire(s) :
ACTIVALLEES
Contact :
noemie.garnier@sudmutualite.fr
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L’atelier BIEN ETRE EN EQUILIBRE
25 séances d’1h00 à raison de 2 séances par semaines dont :
- 1/sem pendant 12 semaines d’activité physique adaptée et orientée sur la prévention des chutes ;
- 1/sem pendant 6 semaines de sophrologie puis 1/sem pendant 6 semaines de Yoga (au bout de 6 semaines, le Yoga remplace la sophro).
- 1 séance motivationnelle à mi-parcours
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