ALAPAGE - Pennes Mirabeau - 10/09 au 19/11/2026 - CF13 2026

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L’atelier nutrition ALAPAGE est un atelier d’éducation à la santé portant sur l’alimentation et l’activité physique. Il se compose de 8 séances (7 séances au rythme d’une par semaine, et 1 séance bilan à 1 mois de distance) animées par une diététicienne et une enseignante en activité physique adaptée, toutes deux formées au protocole. Les objectifs de l’atelier sont : – de diversifier son alimentation et d’optimiser ses habitudes alimentaires – d’augmenter son activité physique au quotidien. Les séances se décomposent comme suit : – les idées reçues sur l’alimentation et l’activité physique – comment bouger plus au quotidien – la diversité alimentaire – l’alimentation durable – la qualité nutritionnelle – le budget en alimentation 10, 17, 24 septembre 01, 08, 15, 22 octobre 19 novembre