Cultiver sa santé mentale et sociale au fil des saisons : cycle automne-hivers- CF - Atelier à Roussillon (38)

Participer à l’événement :

Horaires : 9h30 à 12h00

Lieu : 16 AV Jean Jaurès 38150 ROUSSILLON

Organisateur : MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES

Partenaire(s) : MUTUALITE FRANCAISE AUVERGNE RHONE-ALPES

Contact : a.plenet@mfara.fr

6 rencontres pour cultiver notre bien-être et notre santé mentale. Au programme beaucoup d’échanges et d’expérimentations pour prendre soin de sa santé. Le cycle automne-hivers débutera le jeudi 01/10 matin et se clôturera le jeudi19/11/2026 par une journée culinaire Jeudi 1er octobre Prendre soin de sa santé mentale & initiation à l’automassage Jeudi 8 octobre Mieux connaître ses forces et initiation au modelage Jeudi15 octobre Mieux connaître ses forces et confection d’un Kokedama Jeudi 5 novembre – Ecoute de ses sensations et initiation au Tai Chi Jeudi 12 novembre Reconnaître et exprimer ses émotions / techniques de bien-être Jeudi 19 novembre Journée de clôture culinaire

Itinéraire vers la rencontre santé