MACIF - Ateliers Nutrition - Reims 2026

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CONTEXTE : La MACIF a sollicité le Pôle PPS de la Mutualité Française Grand Est pour animer 8 ateliers « Nutrition», à Reims (51), le 17 Mars 2026. ACTIONS PROPOSEES : Format :8 Ateliers de 1H00 chacun (7 à 15 participants maximum) Objectif : Renforcer les connaissances et la compréhension des participants en matière d’alimentation (notions d’équilibre alimentaire, manières de consommer), Déroulé : ? Les bases d’un repas du midi équilibré adapté au travail ? Des solutions pratiques pour les déjeuners pris au bureau (repas rapides, choix malins, alternatives aux plats industriels) ? Les principes de l’alimentation intuitive : écoute de la faim, de la satiété, du plaisir alimentaire ? La prévention des coups de fatigue et fringales de l’après-midi. ? L’atelier est enrichi de petites dégustations pédagogiques, permettant de découvrir des idées de repas ou collations équilibrées, faciles à reproduire et compatibles avec le rythme professionnel.