Thèmes :
Vieillissement
Activité physique
Atelier Initiation à la marche nordique - Ajaccio (1)
Participer à l’événement :
Horaires :
9h/10h30
Lieu :
SEN 20000 AJACCIO
Partenaire(s) :
MGEFI - Section Corse, MGEN section Corse du Sud, MUTUELLE NATIONALE TERRITORIALE, Mutuelle de la Corse
Contact :
l.ambroggiani@mutualite-corse.fr
Partager
Au programme, 10 séances de marche nordique, à raison d’une séance par semaine. Pratiquée en groupe et en plein air, cette marche dite « rapide » sollicite les chaines musculaires de l’ensemble du corps, l’utilisation de bâtons spécifiques permet une propulsion augmentant la vitesse de marche et permet un allégement préservant les articulations. Cette activité favorise la reprise d’une activité physique en douceur, à son rythme et dans la bonne humeur !
Nos autres Rencontres santé
Thèmes :
Vieillissement
Halte aux douleurs articulaires - (CARSAT) (SM) Cycle d'ateliers à Langogne (48)
- Date de la session : Du 20 janvier au 31 mars 2026
Thèmes :
Vieillissement
Activité physique
Alimentation
Ma santé au menu - BARCELONNETTE - 27 et 28/04/2026 - CF04 2026 D1
- Date de la session : Du 27 au 28 avril 2026
Thèmes :
Activité physique
Alimentation
'Atelier d'accompagnement ''Cycle coeur de femmes'' à FREYCENET LA TOUR (43)'
- Date de la session : Du 03 au 31 mars 2026