Des contes et des contrees / Bois d'Avaugour

Participer à l’événement :

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardiovasculaire et de se tonifier en douceur. Cette Rencontre Santé en plein air est l’occasion de participer à des balades contées au coeur de sites naturels. Il sera ainsi possible d’apprécier les bienfaits de la nature et de l’activité physique sur la santé. Ces balades, encadrées par un conteur professionnel et un spécialiste de la randonnée pédestre, permettent à chacun, en plus de pratiquer une activité physique, de découvrir la richesse du patrimoine local. Balade de 3km maximum, accessible et pour tous. Et après l’effort, le réconfort ! Une collation attendra les participants en fin de balade pour poursuivre les échanges.