Prévention des chutes - PIERREVERT - 05/03/2026 au 21/05/2026 - CF04 2026 D1

Participer à l’événement :

L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances hebdomadaires d’1h. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes. Les séances sont composées : – De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées. – D’un programme personnalisé de progression, en salle. – De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie. – La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge. L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique. L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire. Les jeudis de 09h00 à 10h00 : Mars : 5 (2 séances de 9h00 à 11h00), 12, 19 et 26 Avril : 2, 9, 23 et 30 Mai : 7 et 21 (2 séances de 9h00 à 11h00)