Ré-conforter son sommeil - GIE à Bournoncle-Saint-Pierre (43) (CF)

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Séance qui permettra d’aborder les mécanismes et les problématiques du sommeil liées à l’avancée en âge. L’objectif de la séance est de promouvoir un sommeil de qualité pour la santé. Nous partagerons des habitudes vie favorables au sommeil (comment aménager un environnement propice, comment limiter les perturbateurs du sommeil…) Cette action est co financée par la Commission des financeurs de pa prévention de la perte d’autonomie de Haute Loire