Ma santé au menu - CAVAILLON - 29/09/25 au 3/11/25 - CF84

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L’Atelier nutrition seniors est composé de 2 séances de 2 h 30 et 2 séances de 5h. C’est un programme d’éducation nutritionnelle et de promotion de l’activité physique pour prévenir les risques de malnutrition et de dénutrition. A chaque séance la moitié du temps est réservée à l’apport de savoirs et l’autre moitié à l’échange. Le contenu de chaque séance est adapté en fonction des attentes des participants. L’animation est confiée à une diététicienne et à un éducateur sportif expérimentés, qui s’appuient sur des supports pédagogiques référencés dans le cadre du programme National Nutrition Santé, et adaptés aux seniors. Séance 1 : Présentation et détermination des habitudes alimentaires et Les repères du Programme National Nutrition Santé. Séance 2 : Adaptation de l’alimentation en fonction des pathologies. Séance 3 : Le plaisir alimentaire et les étiquettes alimentaires et Activité physique Séance 4 : Bilan, évaluation des changements.