Ma santé au menu - Aix en Provence - 14/10/2025 au 02/12/2025 - CF 13 2024

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L’Atelier nutrition seniors est composé de 6 séances de 2 h 30. C’est un programme d’éducation nutritionnelle et de promotion de l’activité physique pour prévenir les risques de malnutrition et de dénutrition. A chaque séance la moitié du temps est réservée à l’apport de savoirs et l’autre moitié à l’échange. Le contenu de chaque séance est adapté en fonction des attentes des participants. L’animation est confiée à une diététicienne et à un éducateur sportif expérimentés qui s’appuient sur des supports pédagogiques référencés dans le cadre du programme National Nutrition Santé et adaptés aux seniors. Séance 1 : Présentation et détermination des habitudes alimentaires. Séance 2 : Les repères du Programme National Nutrition Santé. Séance 3 : Adaptation de l’alimentation en fonction des pathologies. Séance 4 : Le plaisir alimentaire et les étiquettes alimentaires. Séance 5 : Bilan, évaluation des changements. Séance 6 : Activité physique Mardi 14 octobre 2025 Mardi 21 octobre 2025 Mardi 28 octobre 2025 Mardi 04 novembre 2025 Mardi 18 novembre 2025 Mardi 02 décembre 2025