Et Plouf ! - LA CIOTAT - 12/09/2025 au 28/11/2025 - CF13 2024

Participer à l’événement :

L’atelier « Et Plouf! » est composé de 12 séances, une par semaine, d’1h de natation et d’aquagym, réparties sur 3 mois. Les objectifs seront de travailler sur l’appréhension de l’eau chez les séniors ainsi que sur l’équilibre, la coordination et le renforcement musculaire doux pour éviter l’apparition de douleurs articulaires. L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique. L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.