Equilibre - Prévention des chutes - Marignane

Participer à l’événement :

Horaires : De 14h00 à 15h00

Lieu : 2 RUE de Provence 13700 Marignane

Organisateur : MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR

Partenaire(s) : Point Relais Santé Marignane

Contact : nadia.nasri@solimut.fr

L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances hebdomadaires d’1h. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes.

Les séances sont composées :

De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.
D’un programme personnalisé de progression, en salle.
De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.
La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge.

L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique.

L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Itinéraire vers la rencontre santé