Chanter pour se sentir bien ! - (CF) (SM) Cycle d'ateliers à Mèze (34)

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D’un point de vue physiologique, le chant régularise notre respiration et notre rythme cardiaque et apaise notre système nerveux. Lors de ces ateliers animés par des professionnels de la musique et de la psychologie, les participants sont encouragés à exprimer leurs émotions à travers le chant, favorisant ainsi une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.