'CCAS de Vandoeuvre-les-Nancy - Conférence - ''Booster son bien-être au quotidien avec la psychologie positive'' - 2025'

Participer à l’événement :

Objectif : Contribuer à une bonne santé mentale des adhérents par la découverte de la psychologie positive et par l’expérimentation d’exercices pratiques. Déroulé : Découverte de la psychologie positive, aussi appelée la « science du bonheur », une discipline qui permet de préserver sa santé mentale en donnant de l’amplitude à ce qui va bien dans sa vie, au travers de quelques notions : le biais de négativité, la gratitude, les forces de caractère… Expérimentation de quelques exercices pratiques.