'Atelier ''Ma sante au menu'' à MAURIAC (15)'

Participer à l’événement :

6 séances d’ateliers sur l’alimentation et l’actvité physqiue d’une durée de 3 fois deux heures chacunes. Les thèmes abordés en nutrition sont : nos besoins nutrionnels et l’alimentation en concsience, l’alimentation petit budget et une mise en pratique à travers un atelier cuisine réunissant les deux thématiques déjà abordées. Les séances d’activité physique permettront d’évaluer les capacités physiques des participants afin de leur proposer des exercices adaptés à leur niveau. De plus, les participants pourront également expérimenter des pratiques peu communes telles que le vélo en salle notamment ou bien divers types de marche, etc…

Itinéraire vers la rencontre santé