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NUTRIMUT – DINAN

Date : Du 26 février 2019 au 17 décembre 2019
Heure : de 18h30 à 20h00

Adresse : RUE Bd André Aubert 22100 DINAN

Inscription obligatoire

De nombreuses personnes en surpoids tentent de maigrir en ayant recours à une succession de régimes parfois trop restrictifs. Généralement, ces tentatives se traduisent par une reprise de poids dépassant parfois la perte réalisée. Or on sait que le fait de faire le yoyo avec son poids a des conséquences néfastes pour la santé. C’est ce pourquoi la Mutualité Française Bretagne propose aux personnes en surpoids ou obèses, le programme d’éducation nutritionnelle Nutrimut. Ce programme en 18 séances, encadré par des professionnels, permet aux personnes d’acquérir de nouvelles habitudes alimentaires, qui peuvent s’élargir à l’ensemble de la famille en vue d’une perte de poids durable. Les séances, en groupe de 12 personnes, sont animées par un(e) diététicien(ne). Une psychologue, sur 3 séances, travaille sur l’image et l’estime de soi. Une animatrice en activité physique adaptée, sur 4 séances, propose des exercices accessibles à tous pour encourager la pratique régulière d’activité physique. Enfin, un atelier cuisine permet d'échanger dans la convivialité autour des techniques culinaires pour allier équilibre et plaisir. La participation au programme à un coût de 180€, ramené à 80€ pour les adhérents d’une mutuelle adhérant la Mutualité Française (avec éventuelle prise en charge supplémentaire de certaines mutuelles). Un tarif de 40€ s’applique aux bénéficiaires de la Couverture Médicale Universelle (CMU).

Intervenant(s) :
DIETETICIEN(NE), PSYCHOLOGUE, PROFESSEUR D'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE, ANIMATEUR(TRICE) CUISINE

CHARGEE DE PREVENTION

ljeglot@bretagne.mutualite.fr

0296752751

Structure organisatrice :
MUTUALITE FRANCAISE BRETAGNE