Adresse : 56100 LORIENT

Limité au département

Inscription obligatoire

La pratique d'une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l'autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d'intensité moyenne qui permet d'entretenir son système cardiovasculaire et de se tonifier en douceur. Cette Rencontre Santé en plein air est l'occasion, pour les seniors, de participer à des balades contées au coeur d'un site avec un patrimoine historique. Ils peuvent ainsi apprécier les bienfaits de l'environnement et de l'activité physique sur leur santé. Cette balade qui sera encadrée par une guide du patrimoine et un spécialiste de la randonnée pédestre, permet à chacun-e, en plus de pratiquer une activité physique, de découvrir la richesse du patrimoine local. Balade de 4km maxium, accessible et à destination des séniors. Et après l'effort, le réconfort ! Une collation attendra les participants en fin de balade pour poursuivre les échanges.

Intervenant(s) :
MUTUALITE FRANCAISE BRETAGNE, CONTEUR, FEDERATION FRANCAISE DE RANDONNEE 56

crenel@bretagne.mutualite.fr

0683106963

Partenaire(s) :
CCAS, VYV 3