‘(CF) (SM) – Cycle d’ateliers  »Bien être et vitalité pour préserver sa santé » à Labécède Lauragai

Date : Du 29 avril 2024 au 24 juin 2024
Heure : 14h30 - 16h30

Adresse : PL du Pressoir 11400 LABECEDE LAURAGAIS

Limité au département

Inscription obligatoire

Prendre du temps pour soi, maintenir du lien social, ces ateliers sont destinés aux seniors qui souhaitent garder forme et vitalité. Au travers d'initiations à la pratique d'activités physiques douces (Qi-Gong, tai-chi), il s'agit de se recentrer sur son corps, de renforcer son agilité, son équilibre, et son amplitude articulaire. Les ateliers «découvertes et utilisations de plantes» permettent de redécouvrir les savoirs des anciens et de se plonger dans leurs pratiques. Cycle de 8 ateliers – animé par une animatrice sportrive formée en gym douce et une personne formée en phytothérapie - 1 séance de présentation - 2 balade botanique - 3 atelier Qi-Gong - 4 atelier plantes - 5 atelier Qi-Gong - 6 atelier plantes - 7 balade botanique et atelier Qi-Gong - 8 séance bilan

Intervenant(s) :
ASSOCIATION EDEN, ASSOCIATION NATURE EN JEUX

rabha.benalla@mutoccitanie.fr

0468103526

Partenaire(s) :
MAIRIE, ESPACE SENIORS

Structure organisatrice :
MUTUALITE FRANCAISE OCCITANIE