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Ateliers – PEPS Eureka – Notre mémoire est en pleine forme – LA BOISSIERE DES LANDES (85) – Du 20/0

Date : Du 20 septembre 2018 au 29 novembre 2019
Heure : 9h30 - 12h30

Adresse : RTE de l'Epinette 85430 LA BOISSIERE DES LANDES

Inscription obligatoire

Avec Peps Eurêka, votre mémoire est en pleine forme Egarer ses clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d'un film… Avec l'âge le cerveau perd de sa capacité à retenir les nouvelles informations. Peps Eurêka, une méthode originale, alliant pratique d'une activité physique régulière, gymnastique intellectuelle et bonne hygiène de vie pour entretenir votre mémoire. Peps Eurêka : comment ça marche ? Le programme est composé de 10 séances d'environ 2h30 animées par des animateurs formés à la méthode "Peps Eurêka". Vous ferez partie d'un groupe de 8 à 15 personnes qui, comme vous, ont envie d'entretenir et cultiver leur mémoire. Grâce à cette approche conviviale, vous partagerez vos expériences et vos savoirs, et vous ferez partie d'un réseau amical. Et tout ça, dans une ambiance agréable et dynamique. Que peut vous apporter le programme Peps Eurêka ? Grâce à la méthode, vous allez comprendre comment fonctionne votre mémoire. Les exercices pratiques vous permettront d'évaluer vos ressources psychologiques et apprendre à mieux vous connaître. Vous allez ainsi prendre conscience que de nombreux facteurs (activité physique régulière, alimentation équilibrée, respect des cycles de sommeil...) influencent le fonctionnement de notre cerveau. Les animateurs vous apprendront comment agir sur ces facteurs pour améliorer votre santé et votre mémoire. Qui peut participer et comment s'inscrire ? Le Programme d'Education et de Promotion Santé (PEPS) a été conçu en collaboration avec la Fondation Nationale de Gérontologie. C'est un programme complet qui prend en compte toutes les composantes du "bien vieillir". Il s'adresse aux personnes âgées de plus de 55 ans, quel que soit leur régime de retraite. Peps Eurêka s'insère ainsi dans une démarche de prévention globale du vieillissement. Dans ce cadre, elle complète les Ateliers du Bien Vieillir, un programme d'éducation à la santé, développé par la MSA. Démarches Des ateliers sont organisés près de chez vous. Pour vous inscrire, contactez directement votre caisse MSA ou votre régime de retraite. Elle pourra vous accompagner dans les démarches d'inscription et vous apporter des informations complémentaires sur le programme Peps Eurêka.

Intervenant(s) :
MUTUALITE FRANCAISE PAYS DE LA LOIRE - UNION REGIONALE

aline.vantz@mfpl.fr

0240412718

Partenaire(s) :
FEDERATION FRANCAISE EPMM SPORTS POUR TOUS PAYS DE LA LOIRE, MSA 44-85, ASEPT Pays de la Loire, MUTUALITE FRANCAISE PAYS DE LA LOIRE - UNION REGIONALE