croix

Veuillez effectuer une recherche.

Veuillez effectuer une recherche.

ATELIER GYM DOS – Lannion (groupe du jeudi) S1-2019

Date : Du 15 janvier 2019 au 30 juin 2019
Heure : de 10h15 à 11h15

Adresse : 22300 LANNION

Inscription obligatoire

Vous souffrez de douleurs de dos ? Participez aux ateliers Gym du dos entièrement dédiés aux personnes souffrant de problèmes de dos , ces séances sont une invitation à «bouger », de manière adaptée et manière régulière, en petits groupes de 10 à 14 personnes, en s’adaptant aux possibilités physiques de chacun. Animées par des professionnelles diplômées, ces ateliers d'activités physiques adaptées, proposent un travail varié et adapté,autour de la mobilité et du renforecement musculaire afin de réduire les douleurs de dos. Différents matériels sont uilisés (ballons, fit-balls, bâtons...), debout ou au sol, assis ou allongé. Les activités ont lieu en salle et l'accès aux infrastructures adaptés aux personnes à mobilité réduite. Une évaluation personnalisée est prévue au début et en fin de session. Possibilité d'inscription à la séance, au mois, au trimestre ou à l'année scolaire, avec une séance d'essai. Un certificat médical est obligatoire. Tarifs : 188 € pour l'année scolaire, 124€ pour les adhérents mutualistes , possibilités d'inscriptions au trimestre ou à la séance. ACTIMUT, intervient auprès d'autres publics (les Parkisonniens, maladies cardio vasculaires, douleurs de dos et douleurs articulaires, et personnes atteintes de cancer). 1 séance par semaine sauf vacances scolaires.

Intervenant(s) :
PROFESSEUR D'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE

mvallee@mutualite22.fr

0290938000

Partenaire(s) :
MUTUALITE FRANCAISE COTES D'ARMOR

Structure organisatrice :
PROFESSEUR D'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE